培養(yǎng)健康心理，追求美好人生
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)告訴我們，一個人的健康既包括身體健康，又包括心理健康，單純地追求身體健康而忽視心理健康，不僅會導(dǎo)致精神疾病的發(fā)生，而且會誘發(fā)多種軀體疾病。
現(xiàn)代社會由于運轉(zhuǎn)節(jié)奏的加快和競爭局面的不斷加劇，人們的心理負擔(dān)也越來越重。對于我們高中生來說，我們也同樣面臨著生理的、認識的、情感的、社會的多方面的現(xiàn)實問題。遇到這樣那樣的問題，有一定的情緒波動是正常的，但是如果表現(xiàn)過于強烈，就容易造成心理失衡，影響正常的學(xué)習(xí)和生活。大量事實證明，心理健康不僅有利于我們的身體健康和良好學(xué)習(xí)成績的取得，而且還能使我們正確地而臨困難和挫折，增強對各種社會環(huán)境有較強的適應(yīng)能力。
那么如何培養(yǎng)我們健康而強大的心理呢？？？我覺得應(yīng)該從以下幾方面入手：
一、樹立遠大的志向。要養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹立遠大的理想和信念。把我們“人生的目標(biāo)、理想”作為個人生命的整體認識和根本態(tài)度，就不再去計較雞毛蒜皮的個人得失，不會因為遇到一件小事，就悲觀失望或高興得發(fā)狂。
二、對自己有一個正確的認識，并自尊自愛。心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。不但能了解自己的優(yōu)點、缺點、興趣、愛好，還能正確評價自己的能力與性格，并據(jù)此安排自己的生活，學(xué)習(xí)和工作。不會因別人的一句嘲諷就妄自菲薄、自輕自賤；也不會因別人的吹捧就飄飄然，狂妄自大。
三、敢于正視現(xiàn)實，勇于解決問題。對周邊的人和事有清醒的、客觀的認識。能正視困難與挫折，勇于面對現(xiàn)實，找出問題的病結(jié)和解決的辦法，而不企圖逃避，推卸責(zé)任。
四、樂于交往，能保持和諧的人際關(guān)系。學(xué)會與人交往，尋找知音，建立友情，保持合諧的人際關(guān)系。用尊敬的、信任的、謙讓的、誠懇的態(tài)度待人，團結(jié)友愛、助人為樂，能和多數(shù)人建立良好的關(guān)系，參與他人同心協(xié)力，合作共事。
五、要正確對待成功與失敗。例如，剛剛結(jié)束的學(xué)考試，有的同學(xué)喜悅，有的同學(xué)懊悔。但一次考試的成功與失敗，只能反映你以前的學(xué)習(xí)情況，但不能代表和決定你的將來。時光不能倒流，如果你一味沉溺于過去失敗的痛苦之中，那么錯過的不僅是昨天的時光，還會是今天的機會。當(dāng)然，取得點成績， 也不要沾沾自喜，滿足現(xiàn)狀，只有繼續(xù)努力，才會取得更大成功。
2020年即將過去，希望我們每一位同學(xué)都能總結(jié)自己一年來的學(xué)習(xí)和生活情況，既不要被眼前的成功所困擾，也不要被暫時的失敗所屈服，要重整旗鼓，輕裝上陣，用最陽光的心態(tài)，最積極的行動，追求屬于自己的美好人生。
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